騎行者的極致追求_不知道這個你就Out了

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、生存壓力大，鍛煉健身就成了必不可少的減壓方式，綠色環(huán)保的自行車運動自然也就成為了熱門健身方式。而隨著自行車騎行愛好者和專業(yè)運動員對實時數(shù)據(jù)監(jiān)測和運動數(shù)據(jù)分析的需求不斷提高，應(yīng)用Bluetooth Smart技術(shù)的全套智能騎行設(shè)備應(yīng)運而生，接下來小編就會用兩篇文章詳細(xì)介紹這些設(shè)備的技術(shù)細(xì)節(jié)和應(yīng)用場景。

為自行車手們開發(fā)的Bluetooth Smart設(shè)備

為自行車手們開發(fā)的標(biāo)準(zhǔn)Bluetooth Smart套件一般包括一個心率監(jiān)測儀、一個踩踏速率傳感器和一個車輪轉(zhuǎn)速傳感器。頂級選手還會在自行車的曲柄部安裝功率計，來測量選手運動的功率輸出。這些設(shè)備都能采集數(shù)據(jù)并發(fā)送至安裝在車把部位的專用Bluetooth Smart自行車電腦（cycling computer）或裝有相應(yīng)APP的智能手機上。

數(shù)據(jù)、數(shù)據(jù)、數(shù)據(jù)——重要的事情再說三遍！

對于更智能的訓(xùn)練，最重要的必須是數(shù)據(jù)?。m然這樣講可能對勞苦飛奔的雙腿有點不公平……）

自行車電腦能分析接收到的數(shù)據(jù)，并將其轉(zhuǎn)化為選手們所需的信息。具體以何種形式、怎樣分類、顯示哪些信息，則由開發(fā)者進行配置，以確保數(shù)據(jù)被最大化地利用、并得以顯示。

自行車電腦通常能夠通過家庭網(wǎng)絡(luò)云服務(wù)器同步騎行數(shù)據(jù)，便于后續(xù)通過更完善的網(wǎng)絡(luò)或移動APP進行更有力的分析和可視化處理。因此數(shù)據(jù)的使用也可以劃分為兩個階段：騎行中和騎行結(jié)束后。

收集數(shù)據(jù)，Bluetooth Smart實現(xiàn)騎行過程中實時監(jiān)測

心率監(jiān)測儀的主要工作是計算、并階段性地報告心率監(jiān)測結(jié)果。如果設(shè)備采用的藍(lán)牙配置文件（第二篇中將詳細(xì)介紹）規(guī)定某些數(shù)據(jù)項為選擇性的，那么設(shè)備也能夠獲取這些數(shù)據(jù)，如消耗多少千焦能量、以及在測量心率的同時測得“RR間期”等?！癛R間期”是心電圖波形中兩個R峰之間的時間間隔，如下圖所示。

踩踏速率傳感器能夠與事件時間戳一同匯報累計曲柄轉(zhuǎn)數(shù)，讓自行車電腦能夠計算踩踏速率的當(dāng)前值和平均值。

與之類似，車輪轉(zhuǎn)速傳感器能夠與時間戳一同匯報累計車輪轉(zhuǎn)數(shù)，以計算車輪轉(zhuǎn)速的當(dāng)前值和平均值。它對于自行車手更重要的意義在于，如果自行車電腦中的配置中有精確測量車輪周長的功能，就能測得行車的距離，以及行車速度的當(dāng)前值和平均值。

Bluetooth Smart助你實現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)

一些自行車電腦還能在騎行過程中進行更高級的數(shù)據(jù)分析和傳感器數(shù)據(jù)顯示。小編的PolarV650就能顯示五個心率區(qū)間時長的柱狀圖。在騎行過程中，只需要輕觸摸屏就能查看。有的自行車手（和跑步者）將心率訓(xùn)練視為改善整體成績的重要方法之一。柱狀圖能夠快速、簡易的查看運動員的實際負(fù)荷狀態(tài)。所有這些功能都基于Bluetooth Smart實時傳輸?shù)臄?shù)據(jù)。

計時賽選手們都力求以最快的速度、經(jīng)由相對短的路徑完成比賽。這也是訓(xùn)練的好方法。小編常在一條長12英里的環(huán)形賽道上進行訓(xùn)練，有時會設(shè)定一個盡可能短的完成時間，爭取打破自己的記錄。在騎行過程中，我可以全程查看當(dāng)前速度和平均速度。要想打破個人記錄，我就必須達(dá)到并維持一定的平均速度。為此我只需對比當(dāng)前速度與平均速度，如果當(dāng)前速度更快，那么平均速度就會得到提升，反之亦然。這在技術(shù)上很容易實現(xiàn)，而且數(shù)據(jù)的幫助也非常大。

心理激勵不可忽視的力量

高質(zhì)量數(shù)據(jù)既能對我們產(chǎn)生無意識的影響，也能有意識地幫助我們制定決策。

如果雙腿會說話他們一定會反對，不過所有的專業(yè)運動員都相信心理作用對運動成績的巨大影響。藍(lán)牙自行車傳感器能夠采集數(shù)據(jù)、并顯示于自行車電腦上，這些數(shù)據(jù)能夠?qū)x手產(chǎn)生極大的激勵作用。從小編自己的經(jīng)驗來看，如果數(shù)字顯示目前進展順利，我就會感覺良好并更有動力繼續(xù)保持戰(zhàn)果；如果數(shù)據(jù)顯示我表現(xiàn)不佳，我會更有意識地進行調(diào)整，讓雙腿發(fā)力、扭轉(zhuǎn)現(xiàn)狀。

這些給力的數(shù)據(jù)也能讓我在訓(xùn)練和比賽中更好地作出決定。選手們的體力是有限的，因此長賽程中的體力分配就尤為重要，這里也包括何時進食和飲水。而在長距離賽程中，身體在巨大的消耗下作出的生理反饋其實是非常不可靠的。選手們需要確保不能從一開始就一直快速行進，否則賽程后段就會體力不支。他們需要時刻留意行進的距離，為前方艱難的山路賽段保留體力，并在適當(dāng)?shù)臅r候進食和飲水，以能量補充。

騎行結(jié)束？No，真正的分析才剛剛開始

騎行結(jié)束之后，無論是成績喜人還是糟糕透頂，筋疲力盡的選手們第一想法肯定是趕緊倒地休息。但訓(xùn)練并非就此結(jié)束，滿懷抱負(fù)的自行車手們更希望能夠?qū)С鰯?shù)據(jù)進行分析，以求日后改進。數(shù)據(jù)可以從自行車電腦同步至云端，并進行更高級的分析和數(shù)據(jù)可視化處理。下面就是一張小編今年早些時候的山地騎行數(shù)據(jù)分析圖。

智能手機，口袋里的接收器

Bluetooth Smart還為自行車騎行世界帶來的了另一項有趣的功能，那就是讓自行車手能夠通過各種智能手機APP直接接收和處理自行車傳感器采集的數(shù)據(jù)。當(dāng)前幾乎所有的智能手機都采用了Bluetooth Smart，因此這項功能不難實現(xiàn)。市面上已經(jīng)有一些采用其他專利無線技術(shù)的自行車電腦也添加了Bluetooth Smart 支持，能夠接收并顯示來自選手衣兜里的智能手機的通知。