現(xiàn)在手機真的是分分秒秒都不能離,離開手機就像魚兒離開了水。
尤其是晚上,不少人晚上關燈之后在一片漆黑的情況下玩手機,但是長期關燈看手機屏幕會給眼睛帶來不小的傷害,以下這些知識有必要了解。
11月7日消息,據(jù)媒體報道,北京大學人民醫(yī)院眼科眼底激光中心主任齊慧君在一檔節(jié)目中指出,關燈看手機危害輕則視疲勞,重則青光眼。
齊慧君表示,強光會損傷你的黃斑,黑暗環(huán)境中屏幕很亮,會增加你的視疲勞,年齡偏大的人容易發(fā)生青光眼。黑暗中看手機應該在周圍開一盞燈,最好還是不要在黑暗中看手機。
值得注意的是,專家還提醒睡前長時間玩手機會影響睡眠質量,誘發(fā)頸椎、腰椎疾病等,因此玩手機避免屏幕與漆黑的環(huán)境對比度太大,持續(xù)刺激眼睛。
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