投影儀真的不傷眼睛嗎

馬上又要到寒假了，去年的在家上網課可能還讓各位家長手忙腳亂，不知今年又是什么安排。據說已經有不少地方提前放了寒假，一想到孩子要在家里上課，真的是十八般武藝都用上了。家里儼然已經成了一個小教室：小書桌、投影儀、小黑板一個不帶落下的。那么對于在家上網課的孩子，投影儀真的不傷眼睛嗎？投影儀不傷眼是假的嗎？投影儀比電視更傷眼睛嗎？

由于校外培訓機構線下授課暫停，不少學生已經開始了網課的學習，那么應該怎樣避免用眼過度，保護好視力呢？首先我們要注意一點，就是要盡量選擇屏幕較大的電子產品，手機屏幕實在太小了，非常不適合孩子長時間觀看課程。如果是電腦、iPad平板甚至是電視機也好，最佳的大屏幕就是和教室里一樣的投影儀了，這樣可以在大于3米的遠距離上課，保證孩子看得清，眼睛也不會過度疲勞。并且在亮度、清晰度上也要符合標準，將畫面亮度和清晰度調整至孩子最舒服的狀態(tài)，不要太刺眼，以減少用眼不適和疲勞。不過一些幾百元的投影儀就不推薦了，亮度不夠、清晰度差的投影儀反而會大大影響孩子的視力健康。

在家用投影儀上網課時，因為投影儀是采用漫反射原理反射畫面，所以相比電腦、電視機、iPad等液晶顯示設備，對眼睛的刺激會小一些。如當貝投影F3，擁有2050ANSI的超高亮度，白天上課在保證光線充足的情況下也能展現(xiàn)清晰透亮的畫面，如果孩子使用時覺得太亮，也可以通過亮度設置中的選項進行調低亮度，更好的呵護孩子視力健康。當貝投影F3原生1080P分辨率，最高支持4K分辨率畫面，在清晰度上也完全符合網課需要，同時可以自由安裝各類第三方軟件，如果老師指定一些上課用軟件也可以很好的安裝使用。

當時上網課保護孩子視力時，不能因為投影儀相對刺激小，就不注意其他用眼衛(wèi)生。在家上網課的使用時長也要嚴格控制，連續(xù)觀看的20-30分鐘后，要抬頭眺望6米外（20英尺）遠處至少20秒鐘以上，即常說的“20-20-20”口訣。每節(jié)課課后休息至少15分鐘，休息期間盡可能打開窗戶透透氣，或者是在院子里、陽臺上稍稍活動一下?？梢赃x擇跳繩、廣播操、仰臥起坐等體育活動或力所能及的家務勞動，通過運動緩解眼部疲勞。同時要定期開窗通風，保持室內空氣流通。

其實在家用投影儀上網課已經很大程度的還原日常在教室的上課環(huán)境，孩子上課時抬起頭看大屏幕，不會長時間低頭，對頸椎壓力也會小一些。家中的書桌椅也應該調整好高度，讀書寫字的時候保持“三個一”，手離筆尖一寸、眼離書本一尺、胸距書桌一拳。
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