Apple Watch：不只是健身追蹤器

我一直對(duì)智能手表心存蔑視。不論是谷歌、蘋(píng)果還是Pebble，都有點(diǎn)言過(guò)其實(shí)，它們的穿戴設(shè)備沒(méi)有宣傳的那樣強(qiáng)大。在某種場(chǎng)合下，也許它能帶來(lái)一些方便，還有點(diǎn)讓人討厭，除此之外，智能手表存在的目的似乎并不明確。我之前曾評(píng)測(cè)過(guò)Apple Watch，對(duì)于每一款評(píng)測(cè)過(guò)的產(chǎn)品，我只想告訴你：能有一塊固然不錯(cuò)，但是智能手表并不像智能手機(jī)一樣必要。

正因如此，拿到今年新推出的Apple Watch Series 3手表后，我做了一些不同的事。大多手表愛(ài)好者都會(huì)認(rèn)為它適合用作健身追蹤器，正因如此，我也限定了Apple Watch Series 3的使用范圍，盡可能只用于健身。

結(jié)果怎樣呢？我發(fā)現(xiàn)Apple Watch很好。

我將手表用作健身追蹤器，用了一周之后，我的態(tài)度逆轉(zhuǎn)了。自2015年年末以來(lái)，我再也沒(méi)有戴過(guò)Apple Watch，現(xiàn)在我卻迷上了它。我發(fā)現(xiàn)，如果忽略那些多余的東西，比如第三方App、來(lái)電、Siri，Apple Watch會(huì)變成一款更專(zhuān)注、更實(shí)用的設(shè)備。我認(rèn)為，蘋(píng)果從一開(kāi)始就應(yīng)該專(zhuān)注于健身，不要裝進(jìn)那么多的功能，這樣才能讓每一個(gè)人接受Apple Watch。

先補(bǔ)充一些資料：Apple Watch Series 3有一個(gè)新的非健身功能，這個(gè)功能值得一提。它是第一款能夠連接蜂窩網(wǎng)絡(luò)的Apple Watch，沒(méi)有手機(jī)你也可以用它打電話。最早時(shí)一些測(cè)試者認(rèn)為該功能不好，我卻發(fā)現(xiàn)很不錯(cuò)，我可以接電話、發(fā)信息、查看通知、使用Siri。不過(guò)我認(rèn)為大多人不需要能夠連接移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)的Apple Watch，除非他們很想擺脫手機(jī)?？赡芘懿降娜藭?huì)喜歡？誰(shuí)知道呢。至少我不需要。在美國(guó)，如果你使用這樣的手表，運(yùn)營(yíng)商每月要多收10美元費(fèi)用。

鼓勵(lì)

我喜歡按規(guī)劃定期鍛煉身體。不是吹牛，我每天早上5點(diǎn)30分就會(huì)醒來(lái)，然后跑步去健身館健身1小時(shí)，一天真正開(kāi)始之前，我就能做完鍛煉。有時(shí)我也會(huì)“作弊”。太累了，或者前天晚上睡得太晚了，或者想多睡一小時(shí)。

Apple Watch有一個(gè)App叫作Activity，它會(huì)鼓勵(lì)我積極鍛煉。我每天將手表戴在手上，之前沒(méi)有這樣做過(guò)，這樣就可以收到前一天的活動(dòng)匯總信息，它會(huì)鼓勵(lì)我超越前一天。這些信息會(huì)說(shuō)服我行動(dòng)起來(lái)，不要偷懶。這一周，我只有錯(cuò)過(guò)一次鍛煉。

你還可以與朋友分享鍛煉成果，只要他們有Apple Watch就能看到，分享的信息可以鼓勵(lì)我鍛煉，還可以吹噓一下自己的成績(jī)。我與同事Kif試過(guò)，他也在測(cè)試Apple Watch Series 3，彼此分享增加了許多樂(lè)趣，還可以競(jìng)爭(zhēng)。大多時(shí)候我是贏家，真是開(kāi)心壞了。如果你喜歡競(jìng)爭(zhēng)，需要一些鼓勵(lì)，那么你應(yīng)該會(huì)喜歡Apple Watch的分享功能。

鍛煉

Apple Watch有許多第三方鍛煉App，我喜歡其中的一個(gè)，蘋(píng)果出貨時(shí)就已經(jīng)安裝了。這個(gè)App相當(dāng)好，里面有許多標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)供你選擇，比如室內(nèi)跑步、室內(nèi)劃船。App會(huì)追蹤脈搏，估計(jì)你做每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)消耗了多少卡路里。如果你想在一次訓(xùn)練中納入多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，完全可以實(shí)現(xiàn)。

只有一個(gè)問(wèn)題讓我困擾：里面沒(méi)有舉重運(yùn)動(dòng)。你只能啟用“其它”鍛煉模式才能追蹤舉重訓(xùn)練數(shù)據(jù)，它將你的運(yùn)動(dòng)視為快步走。用這種辦法追蹤舉重燃燒的卡路里真的很好嗎？我表示懷疑。

你的所有運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)都會(huì)推送到iPhone活動(dòng)App，每一天完成訓(xùn)練之后都可以拿到匯總報(bào)告。它還與iPhone手機(jī)中的Health App同步，Health會(huì)監(jiān)控你的身體狀況，比如脈搏，用Apple Watch傳感器追蹤。隨著時(shí)間的推移，你可以快速了解自己的活動(dòng)和進(jìn)步情況。正是這個(gè)功能引誘我將Apple Watch一直打開(kāi)，因?yàn)檫@樣一來(lái)我可以知道自己的進(jìn)步速度。

其它智能手表功能

當(dāng)然，Apple Watch功能很多，遠(yuǎn)不止是“健身追蹤”那么簡(jiǎn)單。我可以安裝App、播放音樂(lè)、用Siri查找信息，還可以做其它智能手機(jī)能做的事。但是所有事情iPhone都能做，做得比Apple Watch還要好很多。

事實(shí)上，App仍然是Apple Watch最糟糕的部分。屏幕那么小，要使用相當(dāng)困難，有些App跑起來(lái)像烏龜一樣。例如，我加載Lyft App居然要一分多種。許多開(kāi)發(fā)者已經(jīng)意識(shí)到Apple Watch不值得投入時(shí)間。Twitter、亞馬遜、谷歌及其它一些企業(yè)已經(jīng)將App從Apple Watch撤下。真是明智啊。

有一點(diǎn)是我喜歡的：通知。你可以一邊移動(dòng)一邊接收日歷通知、閱讀文本信息，真是棒極了，簡(jiǎn)直完美。我會(huì)對(duì)通知進(jìn)行限制，免得手腕老是響個(gè)不停。

保持專(zhuān)注

如果你想買(mǎi)一塊Apple Watch，我建議你保持專(zhuān)注。將它當(dāng)作健身追蹤器，對(duì)通知進(jìn)行限制，讓它告訴你時(shí)間。不要安裝太多的第三方App。在沒(méi)有準(zhǔn)備好之前就讓Apple Watch做很多事，蘋(píng)果真是犯了大錯(cuò)。

從本質(zhì)上看Apple Watch還是很不錯(cuò)的，只是要你少做一點(diǎn)事，這樣它的優(yōu)秀才能體現(xiàn)出來(lái)。