光源頻閃的來(lái)由科普及解決辦法

現(xiàn)在一說(shuō)起買臺(tái)燈，大家關(guān)心的第一個(gè)問題就是：有頻閃么？

這個(gè)當(dāng)然要?dú)w功于央視的大力科普，讓人們紛紛重視到了光源頻閃對(duì)眼睛帶來(lái)的傷害。但是，頻閃是臺(tái)燈唯一重要的指標(biāo)么？

頻閃，顧名思義，是一種由于頻率而發(fā)生的閃爍。光源頻閃現(xiàn)象就是指光源發(fā)出的光隨時(shí)間呈快速、重復(fù)的變化，使得光源跳動(dòng)和不穩(wěn)定。

頻閃

這種跳動(dòng)和不穩(wěn)定按人體感受，分為可見閃爍和不可見閃爍。一般來(lái)說(shuō)，人類可以覺察低于50Hz的燈光頻閃，也有人到100Hz才會(huì)注意到。近年來(lái)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大約3－－70Hz的低頻閃可能會(huì)引起高敏人群的癲癇發(fā)作。

雖然頻率大于100Hz時(shí)，人眼就感受不到閃爍，但是介于100－－500Hz之間的中度頻閃可能會(huì)導(dǎo)致頻閃效應(yīng)的間接知覺，比如眼部肌肉的持續(xù)緊張（雖然人腦沒有主動(dòng)意識(shí)到），引發(fā)頭疼、眼疲勞和身心疲倦，所以人們對(duì)于電光源的頻閃越來(lái)越關(guān)注。

那究竟有沒有完全無(wú)頻閃的電光源呢？

有。但是也沒有。

別覺得奇怪哈，因?yàn)槿魏问虑槎疾皇墙^對(duì)的。尤其是復(fù)雜的日用環(huán)境。簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)：如果是絕對(duì)的直流電，那么目前市面上主流的電光源都可以做到完全無(wú)頻閃。但是這種絕對(duì)的直流電的環(huán)境，是人們?nèi)粘Ｉ罾飵缀醪淮嬖诘摹?/p>

我國(guó)家用電為50Hz的交流電，這種50赫茲的頻率，就會(huì)導(dǎo)致電光源的頻閃。即使是白熾燈（鹵素?zé)簦诮涣麟姯h(huán)境中也有頻閃，只是因?yàn)榘谉霟簦u素?zé)簦┯袩岫栊?，切?a target="_blank">電源直到下次通電時(shí)，燈絲上都還留有余熱可以發(fā)光。就像小時(shí)候關(guān)掉電源，但那一瞬間燈泡里的燈絲仍然有亮光，就是這個(gè)道理。只要交流電供電穩(wěn)定，50Hz的頻率不足以讓白熾燈（鹵素?zé)簦┏霈F(xiàn)人體知覺能感知到的頻閃。

白熾燈泡

所以一說(shuō)起臺(tái)燈，很多人都會(huì)首推白熾燈，覺得這種燈泡價(jià)格便宜，又沒有頻閃，是最合適的電光源。可是問題在于：白熾燈已經(jīng)在全世界范圍內(nèi)遭到全面淘汰，貨源無(wú)法保證，加上白熾燈損耗率高、壽命短，使用的時(shí)候如果壞了，又買不到燈泡，那可不急死人么。

鹵素?zé)糇鳛榘谉霟舻倪M(jìn)階產(chǎn)品，是很多臺(tái)燈光源的賣點(diǎn)。但是鹵素?zé)衾速M(fèi)能源、耗電（為了孩子可以忽略），以及產(chǎn)品固有的少量紫外線（UV）和紅外線（IR）輻射需要考慮（請(qǐng)參看上一篇《白熾燈、鹵素?zé)簟晒鉄?、?jié)能燈、LED燈，你分得清么？》），另外由于鹵素?zé)舻臒襞萁Y(jié)構(gòu)，在照明高度、幅度等方面有天然弱勢(shì)，所以僅僅只對(duì)比頻閃就認(rèn)為是最佳閱讀學(xué)習(xí)光源，是并不科學(xué)的。

熒光燈（CFL燈）和LED燈的發(fā)光原理不同于白熾燈（鹵素?zé)簦瑢?duì)50Hz的交流電所產(chǎn)生的反應(yīng)，要比白熾燈明顯太多。有時(shí)甚至?xí)a(chǎn)生肉眼能感受到的頻閃，讓人非常不舒服。

怎么解決呢？

最完美的解決方法，是棄用交流電，改用直流電。但是這幾乎是很難做到的，因?yàn)槌伺_(tái)燈還有頂燈、壁燈、射燈……沒有多少人家會(huì)大費(fèi)周章不計(jì)代價(jià)地把家里的照明光源全部改為直流電。

燈具制造商想到的辦法是：改進(jìn)電源。

20世紀(jì)90年代使用電感鎮(zhèn)流器的熒光燈因?yàn)轭l閃遭到投訴，制造商通過(guò)把電感鎮(zhèn)流器改為電子鎮(zhèn)流器解決了這個(gè)問題。因?yàn)殡娮渔?zhèn)流器驅(qū)動(dòng)燈具的頻率超過(guò)20000Hz，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了人體所能察覺的頻率，所以基本上使用電子鎮(zhèn)流器的CFL燈，可以忽略頻閃。

但是呢，事情總沒有完美：這種高頻燈的驅(qū)動(dòng)電路會(huì)有30－50kHz的電磁信號(hào)。如果電子元件不過(guò)關(guān)、質(zhì)量低劣，雖然能達(dá)到“無(wú)頻閃”（此處指人體察覺不到頻閃，以下同）的效果，卻有可能因?yàn)檩椛涞仍驅(qū)ι眢w造成影響。畢竟閱讀和學(xué)習(xí)所使用的臺(tái)燈，就放在桌子上，離孩子非常近，而且毫無(wú)遮攔。至于家里其他的照明光源，由于距離的原因，不會(huì)像臺(tái)燈這樣有影響。

至于LED燈，從發(fā)光理論上講，LED燈本身并不會(huì)產(chǎn)生頻閃，有無(wú)頻閃取決于LED驅(qū)動(dòng)電路。由于驅(qū)動(dòng)器千差萬(wàn)別，每個(gè)LED產(chǎn)品的頻閃表現(xiàn)也不一樣。特別是有些廠家為了節(jié)約成本，使用了較為簡(jiǎn)單的驅(qū)動(dòng)芯片，就會(huì)存在較大的頻閃問題。

另外，很多LED燈使用錫焊有燈珠的PCB板，對(duì)驅(qū)動(dòng)電源的要求很高，硬件上的質(zhì)量問題等任何較小的錯(cuò)誤，都有可能會(huì)導(dǎo)致死珠、頻閃、光色不均勻、甚至完全不亮。

如果電源以及其他電子元件質(zhì)量低劣，其所導(dǎo)致的輻射，對(duì)身體也有可能會(huì)造成惡劣影響。所以LED燈是屬于“理論上很豐滿，實(shí)現(xiàn)起來(lái)很骨感”的典型，真正是“一分錢一分貨”。

綜上，在翻找了各種資料之后，我發(fā)現(xiàn)無(wú)論是白熾燈、鹵素?zé)簦€是CFL燈、LED燈，在實(shí)際應(yīng)用中，只要燈具質(zhì)量過(guò)關(guān)（符合行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)質(zhì)量認(rèn)證）、交流電供電系統(tǒng)穩(wěn)定，都能做到“無(wú)頻閃”。所以，市面上動(dòng)輒拿“無(wú)頻閃”做為最大賣點(diǎn)的“護(hù)眼燈”，更多的是順著大眾關(guān)注熱點(diǎn)的風(fēng)向做噱頭，尤其是那些沒有色溫、顯色性等等所有重要指標(biāo)而只是提到“無(wú)頻閃”的所謂護(hù)眼燈。這也是為什么我在最初分享購(gòu)買護(hù)眼燈心得的時(shí)候，直接一筆帶過(guò)頻閃問題的原因。

關(guān)于頻閃，還需要補(bǔ)充說(shuō)明一下：網(wǎng)上流行的“用手機(jī)照燈光判斷是否有頻閃”方法，并不絕對(duì)科學(xué)，因?yàn)楹芏嗲闆r下看到的頻閃都是拍頻而已——拍頻是頻率相近的二個(gè)波疊加后，會(huì)產(chǎn)生頻率等于原來(lái)二個(gè)頻率之差。這個(gè)新頻率就稱為拍頻。

因?yàn)槭謾C(jī)不是專門為頻閃測(cè)試制造的，每家手機(jī)廠商采用的攝像頭采樣率和圖像處理程序不同，而測(cè)試頻閃對(duì)設(shè)備有一定的采樣率和帶寬的要求。用手機(jī)去看燈具，在不同的距離和不同的角度，都會(huì)在屏幕上呈現(xiàn)不同的效果。據(jù)說(shuō)把手機(jī)鏡頭盡量靠近光源檢測(cè)會(huì)比較準(zhǔn)確。另外，將拍攝模式換手動(dòng)，或用定速攝像頭就不會(huì)有隨距離出現(xiàn)的頻閃。不過(guò)這兩種方法我都還沒有實(shí)踐過(guò)。

還有一個(gè)我沒有實(shí)踐過(guò)但據(jù)說(shuō)很正確的方法，是把風(fēng)扇對(duì)準(zhǔn)光源，如果有頻閃，透過(guò)風(fēng)扇看光源，風(fēng)扇中的間隙和黑線會(huì)比較明顯；如果沒有頻閃，風(fēng)扇看起來(lái)會(huì)很流暢、平滑、無(wú)間隙。有興趣的寶媽們可以試試。

值得再次提醒的是：在滿足了“無(wú)頻閃”需求的情況，相關(guān)聯(lián)的最需要注意的，就是配套電源、電子元件等等的質(zhì)量問題，因?yàn)檫@涉及到燈具的輻射、使用壽命等。但是這一點(diǎn)，除非是業(yè)內(nèi)人士，普通消費(fèi)者很難去深入了解。我也沒有查到配件、電路等等方面的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，真是遺憾。所以在這些方面，只能延續(xù)“一分錢一分貨”的簡(jiǎn)單樸素原則，在正規(guī)廠家合格產(chǎn)品中，在能接受的價(jià)格區(qū)間里，在滿足所有條件（下面還列了些其他指標(biāo)）之后，盡量找價(jià)格比較高的。

以上就是我對(duì)臺(tái)燈頻閃的一些學(xué)習(xí)心得。但其實(shí)，臺(tái)燈作為離孩子最近、集中使用時(shí)間最長(zhǎng)的閱讀、學(xué)習(xí)用光源，在滿足“無(wú)頻閃”條件下，重要的指標(biāo)還有：

色溫

照度

顯值

眩光