鬧鐘驚醒式起床有害身體 這款喚醒燈才符合人類(lèi)習(xí)慣

中山醫(yī)學(xué)大學(xué)附設(shè)醫(yī)院家醫(yī)科醫(yī)師陳欣湄指出，民眾透過(guò)鬧鐘等激烈的“驚醒式”起床，可能?chē)?yán)重危害健康。陳欣湄醫(yī)師進(jìn)一步表示：“因人類(lèi)睡眠有固定的生理周期，起床時(shí)身體從深眠到淺眠，階梯式逐漸自然蘇醒。如果是用鬧鐘等激烈方式中斷睡眠，不但會(huì)影響心律、刺激交感神經(jīng)，使血壓及腎上腺素上升，造成身體的負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期起床壓力的累積，更會(huì)導(dǎo)致情緒緊張不安，影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而引發(fā)失眠、淺眠等問(wèn)題?！标愥t(yī)師補(bǔ)充說(shuō)明：“解決這些問(wèn)題的根本方法就是從改變起床方式開(kāi)始。人類(lèi)自古以來(lái)日出而作，日落而息，因此透過(guò)光線照射自然蘇醒最符合生物定律，因?yàn)楣饩€本身就是一種天然的催化劑，身體感受到光線照射后，褪黑激素分泌就會(huì)減少、血清素分泌增加、新陳代謝加快，人體便會(huì)由熟睡進(jìn)入淺眠狀態(tài)，接著自然蘇醒。早晨自然醒來(lái)不但能保持心情愉悅、精神也更加飽滿(mǎn)！”

（lux），兼具床頭燈及 FM 收音機(jī)功能。

飛利浦優(yōu)質(zhì)生活事業(yè)部營(yíng)銷(xiāo)經(jīng)理蔡淑如表示：“飛利浦秉持著創(chuàng)新為你的品牌精神，不斷從生活的細(xì)節(jié)中尋找設(shè)計(jì)靈感，由使用者的角度出發(fā)，希望打造出符合消費(fèi)者需求，并且更人性化的家電產(chǎn)品，帶給消費(fèi)者更美好的生活感受。近年來(lái)因生活型態(tài)的轉(zhuǎn)變，起床已成為現(xiàn)代人每天首當(dāng)其沖的嚴(yán)重問(wèn)題，飛利浦結(jié)合照明研發(fā)的優(yōu)勢(shì)與創(chuàng)新科技，從健康出發(fā)，希望透過(guò)喚醒燈帶給消費(fèi)者前所未有的起床體驗(yàn)，讓起床成為一天活力的開(kāi)始。