把教練請(qǐng)回家？赤兔 Pro 跑步機(jī)評(píng)測(cè)

三月不鍛煉，七八九月徒傷悲。

夏天一到，又到了人們展現(xiàn)美好身材的時(shí)候，這種時(shí)候尤其讓自己悔恨，為什么不早早開(kāi)始鍛煉？

對(duì)不同的人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)健身有著不同目的，有人為了練出腹肌，有人為了訓(xùn)練耐力，也有人單純想放松壓力。但終究，健身是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈才能看到成果的事情。

這就意味著，無(wú)論你是在健身房還是在家里，一個(gè)健康可持續(xù)的健身計(jì)劃至關(guān)重要，這也是近兩年健身 app 持續(xù)火熱的原因。健身 app 配合健身房的持續(xù)鍛煉能夠帶來(lái)不錯(cuò)的效果，但如果你并不喜歡健身房呢？又或者，你僅僅只是想找個(gè)環(huán)境好的地方跑個(gè)步呢？

在今天要和大家介紹的赤兔 Pro 跑步機(jī)上，這個(gè)問(wèn)題也許有了答案。這臺(tái)有些特別的跑步機(jī)不但在設(shè)計(jì)上考慮到使用痛點(diǎn)，更通過(guò) app 將健身變成了件有意思的事，短暫體驗(yàn)后，今天不妨和我們一起來(lái)看看它到底有什么有趣之處？

跑步機(jī)的外形看上去大同小異，但追究起細(xì)節(jié)卻往往千差萬(wàn)別。對(duì)于經(jīng)常去健身房的用戶(hù)來(lái)說(shuō)，赤兔 Pro 跑步機(jī)的第一印象也許并不會(huì)很特別，但仔細(xì)看，它有很多不同之處。

赤兔 Pro 跑步機(jī)整體黑色的外觀(guān)看起來(lái)雖然不夠顯眼，但外觀(guān)一致性卻很強(qiáng)。沒(méi)有多余的裝飾，產(chǎn)品設(shè)計(jì)語(yǔ)言很簡(jiǎn)練，搭配有棱角的設(shè)計(jì)，看起來(lái)科技感更強(qiáng)。

產(chǎn)品的前端是顯示和開(kāi)關(guān)部分，采用亞克力材質(zhì)。中間部分三個(gè)實(shí)體按鍵分別是暫停/繼續(xù)、停止、藍(lán)牙連接。左右兩側(cè)則是顯示基本信息的 LED 屏，和很多帶有像 iPad 那樣顯示屏的同類(lèi)產(chǎn)品不同， 赤兔 Pro 跑步機(jī)只設(shè)計(jì)了四個(gè)基本信息：時(shí)間、坡度、速度和里程。拋去這些多余信息讓產(chǎn)品前端信息聚焦、不再臃腫。

屏幕部分外，你也許還會(huì)注意到這款產(chǎn)品另一個(gè)特別的地方——音箱。沒(méi)錯(cuò)，當(dāng)很多同類(lèi)產(chǎn)品在給前面裝上更大的屏幕變得笨重時(shí)。 赤兔 Pro 跑步機(jī)的方案是裝備上一個(gè)簡(jiǎn)單的顯示屏，配合一個(gè)體積更大的揚(yáng)聲器，這個(gè)揚(yáng)聲器是由 JBL 代工的藍(lán)牙音箱，跑步時(shí)通過(guò)手機(jī)、iPad 等設(shè)備可以外放音樂(lè)，這樣最大的好處是讓身體更自然不用受到耳機(jī)束縛。

作為一款家用商用兩用的跑步機(jī)，對(duì)占地面積的要求也會(huì)很高。 赤兔 Pro 跑步機(jī)這時(shí)候就發(fā)揮出自身優(yōu)勢(shì)，正常使用狀態(tài)下，它的占用空間是 180cm×84×132cm，而如果你需要騰出空間或者轉(zhuǎn)移位置，那么它的折疊模式可能會(huì)讓你驚喜，整體 76cm×84cm×156cm 在目前的同類(lèi)產(chǎn)品中非常出色，占地面積能縮減到 0.46㎡。這一點(diǎn)尤其對(duì)于室內(nèi)空間不算太大的用戶(hù)來(lái)說(shuō)非常貼心。

控制體積的同時(shí)，產(chǎn)品還提供了一個(gè)能夠辦公放電腦的支架，讓產(chǎn)品更進(jìn)一步體現(xiàn)了多功能屬性。

另外，產(chǎn)品在左右兩側(cè)扶手上配備的物理按鍵功能，左側(cè)是調(diào)節(jié)坡度范圍，右側(cè)是調(diào)節(jié)速度快慢，通過(guò)這種雙手自然的方式，可以快速而且隨心地讓你完成跑步中的狀態(tài)調(diào)整，增加易用性地同時(shí)，也沒(méi)有讓設(shè)計(jì)變得復(fù)雜。

既能展開(kāi)，也能折疊，這是赤兔 Pro 跑步機(jī)在設(shè)計(jì)上的一個(gè)亮點(diǎn)，不過(guò)還不止如此，跑步機(jī)還是要看跑步的體驗(yàn)，這同樣離不開(kāi)材質(zhì)和設(shè)計(jì)的考慮。

赤兔 Pro 跑步機(jī)選擇的跑帶材料來(lái)自西格林，它和一般跑帶最大的區(qū)別在于不需要手動(dòng)涂抹潤(rùn)滑油，因?yàn)槲鞲窳峙軒е苯訉?rùn)滑油浸入底層材料，這大概會(huì)給很多嫌麻煩的朋友解決一些問(wèn)題。跑帶表面采用高爾夫紋理，厚度 2.3mm，寬 510mm。配合兩側(cè)略帶傾斜的跑臺(tái)踏板，整體能讓人在跑步時(shí)更舒適，也更安全。

通過(guò)這些細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)，赤兔 Pro 跑步機(jī)外在表現(xiàn)給人不錯(cuò)的第一印象。同時(shí)，產(chǎn)品內(nèi)部的獨(dú)立懸架很大程度上能為跑步帶來(lái)的沖擊起到減震作用。而在實(shí)際體驗(yàn)幾天之后，產(chǎn)品在使用上的一些亮點(diǎn)讓我看到了它的一些新的亮點(diǎn)。

硬件設(shè)計(jì)上的出色可以吸引人們?cè)谝婚_(kāi)始有鍛煉熱情，但是如何不讓跑步機(jī)淪為衣架？這不但是考驗(yàn)產(chǎn)品軟實(shí)力的部分，更是構(gòu)建家庭健身場(chǎng)景必須突破的問(wèn)題。在這一點(diǎn)上，赤兔 Pro 跑步機(jī)給我們帶來(lái)了不錯(cuò)的答案，這一次它嘗試把健身教練搬回家。

在進(jìn)一步了解使用體驗(yàn)之前，我們不妨來(lái)看看產(chǎn)品的基礎(chǔ)配置：

折疊尺寸：76cm×84cm×156cm

展開(kāi)尺寸：180cm×84×132cm

跑帶尺寸：273cm×51cm×2.3mm

電機(jī)性能：數(shù)控馬達(dá)、持續(xù)馬力 1.5hp

最大承重：120kg

速度范圍：1.0-16.0km/h

坡度范圍：-6~+10

顯示方式：LED 顯示屏/APP

顏色：黑色

其它：配備電腦支架、運(yùn)動(dòng)毛巾心率帶、JBL 定制藍(lán)牙音箱、工具盒

首先需要注意的是，赤兔 Pro 跑步機(jī)本身也能像傳統(tǒng)跑步機(jī)一樣使用，但在配合智能手機(jī)后，它會(huì)給用戶(hù)帶來(lái)非常大的體驗(yàn)差異，而這種差異正是我們認(rèn)為它能讓人持續(xù)運(yùn)動(dòng)的原因所在。

最開(kāi)始的熱身訓(xùn)練

打開(kāi)赤兔 Pro 跑步機(jī)對(duì)應(yīng)的 app Gfit，通過(guò)藍(lán)牙快速連接后。App 首先會(huì)常規(guī)性質(zhì)地詢(xún)問(wèn)你的性別、身高、體重、生日等基礎(chǔ)信息，然后會(huì)通過(guò)簡(jiǎn)單熱身對(duì)你的身體進(jìn)行大致了解，這時(shí)候 app 內(nèi)會(huì)顯示課程跑、自由跑和戶(hù)外跑三種跑步方式。

需要注意的是，這些跑步方式并非簡(jiǎn)單出于展示，它們都會(huì)通過(guò)數(shù)據(jù)連接驅(qū)動(dòng)跑步機(jī)，從而在你運(yùn)動(dòng)時(shí)進(jìn)行對(duì)應(yīng)的模式調(diào)整，這種手機(jī)遙控跑步機(jī)的方式，的確是一種吸引人的訓(xùn)練方式，這里尤其令人感覺(jué)驚喜的是課程跑模式。

課程跑，顧名思義是要按照課程進(jìn)行跑步練習(xí)。對(duì)于沒(méi)有跑步經(jīng)驗(yàn)的新手來(lái)說(shuō)，買(mǎi)回來(lái)的跑步機(jī)之所以三分鐘熱度，一個(gè)原因在于跑步?jīng)]有計(jì)劃和動(dòng)力。而在我看來(lái)，這個(gè)課程跑既很好的解決了新手入門(mén)和培養(yǎng)積極性的問(wèn)題，也通過(guò)完善的課程讓經(jīng)驗(yàn)豐富的愛(ài)好者能找到更多樂(lè)趣。

首先是新手入門(mén)問(wèn)題，點(diǎn)擊「去制定」之后，app 內(nèi)會(huì)出現(xiàn)一些小問(wèn)題，比如「你是為了什么跑步」，「你跑的有多勤快」，「你一般每次跑多遠(yuǎn)」等，根據(jù)你的實(shí)際回答再結(jié)合個(gè)人身高體重性別等有針對(duì)性制定個(gè)性課程。

一個(gè)值得注意的細(xì)節(jié)是，由于性別年齡的不同，實(shí)際問(wèn)題也不太相同。比如女性用戶(hù)就會(huì)有個(gè)人生理期狀態(tài)的問(wèn)題，以此來(lái)制定更合適的課程，尤其產(chǎn)品還配備了心率帶，因此還能讓你更好掌握心率信息，需要說(shuō)明的是，赤兔 Pro 跑步機(jī)還能支持 Apple Watch 檢測(cè)運(yùn)動(dòng)心率。

其次，課程的豐富程度為很多不同目標(biāo)的用戶(hù)提供了足夠有趣而且行之有效的跑步方案，這和市面一些同類(lèi)產(chǎn)品的課程有些不太一樣。你會(huì)看到 app 內(nèi)的跑步課程一共分為減輕體重、隨便動(dòng)動(dòng)、緩解壓力和跑得更遠(yuǎn)四個(gè)方向，不同 方向課程有著不同的側(cè)重。對(duì)于一個(gè)站在跑步機(jī)上的用戶(hù)來(lái)說(shuō)，無(wú)論出于什么目標(biāo)（最高速度 16km/h），處在什么階段，都能從這些課程中找到屬于自己的內(nèi)容并進(jìn)行鍛煉，這樣的方式極大程度避免了跑步機(jī)三天熱度最后吃灰的情況。

在體驗(yàn)中的一個(gè)特性令我印象深刻，由于赤兔 Pro 跑步機(jī)電機(jī)的轉(zhuǎn)化效率很高，使得間歇跑模式中的速度切換流暢而且自然，相較于在田徑場(chǎng)上進(jìn)行的間歇訓(xùn)練，這臺(tái)跑步機(jī)的間歇跑方式絲毫不會(huì)遜色，這也是產(chǎn)品帶給我們的一個(gè)驚喜。

你也許注意到，赤兔 Pro 跑步機(jī)在前端有便于安放手機(jī)或者 iPad 的凹槽，它沒(méi)有另外安裝一個(gè)臃腫的屏幕，在我看來(lái)一個(gè)最大的好處是讓你可以及時(shí)應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的緊急信息，因?yàn)殡S著手機(jī)越來(lái)越重要，也許有的人即便跑步也會(huì)擔(dān)心手機(jī)有未知信息，通過(guò)這一設(shè)計(jì)，你既可以匆匆一瞥看到信息內(nèi)容，也能不用分心和停下腳步繼續(xù)跑步，「少即是多」在這一點(diǎn)上的確是一個(gè)好處。

赤兔 Pro 跑步機(jī)在體驗(yàn)上給人的感覺(jué)是穩(wěn)定和安靜，但能提升效率。穩(wěn)定的原因在于外部的多層結(jié)構(gòu)的寬闊跑帶和內(nèi)部的獨(dú)立懸掛技術(shù)結(jié)合，增大摩擦力同時(shí)將沖擊減小，盡可能在跑步時(shí)提供舒服的體驗(yàn)。而之所以安靜是電機(jī)性能的提升，動(dòng)力轉(zhuǎn)化效率的增加讓聲音控制在了 50 分貝以?xún)?nèi)，和一些健身房跑步機(jī)比起來(lái)，赤兔 Pro 跑步機(jī)放在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的聲音控制比較理想。

盡管在家中練習(xí)，但跑步這件事依然是能和其他人進(jìn)行交流分享的。Gfit 的 app 內(nèi)置了「音樂(lè)跑」，「一起跑」等不同的跑步方式，通過(guò)和好友的分享互動(dòng)，讓你不會(huì)覺(jué)得無(wú)聊。而每天在訓(xùn)練之后的成績(jī)反饋，也能最大限度激發(fā)你運(yùn)動(dòng)的積極性。

看到自己不完美的身材，很多人信誓旦旦去辦了價(jià)格不低的健身卡，但是去了兩三次之后就慢慢忘記。這種情況似乎在不少人身上都發(fā)生過(guò)，原因有很多，但從根本上說(shuō)是沒(méi)有養(yǎng)成循序漸進(jìn)的良好習(xí)慣。

赤兔 Pro 跑步機(jī)的 app 從最基礎(chǔ)的訓(xùn)練開(kāi)始，通過(guò)逐漸深入的方式，讓你能根據(jù)體能不斷鍛煉進(jìn)去，這在過(guò)去也許并沒(méi)有受人關(guān)注，但在如今人們對(duì)健身態(tài)度轉(zhuǎn)變的時(shí)代下給我們帶來(lái)了眼前一亮的感覺(jué)。而對(duì)于這款售價(jià) 7699 元的產(chǎn)品來(lái)說(shuō)，借助軟硬結(jié)合的嘗試去發(fā)掘人們的痛點(diǎn)需求，也許會(huì)讓健身這件事變得更有意思，你覺(jué)得呢？