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小米體脂秤評測 相當于一個私人健康教練

454398 ? 作者:工程師吳畏 ? 2018-11-21 10:26 ? 次閱讀

一、前言和外觀設計:隱藏式LED顯示屏很贊

2月28日,小米在北京發(fā)布了自家研發(fā)的松果澎湃S1八核處理器,同時帶來了首款搭載這枚芯片智能手機小米5c。就在發(fā)布會接近尾聲時,雷軍又宣布了兩件米家生產(chǎn)鏈新產(chǎn)品:小米體脂秤和米家智能攝像機,本次評測的主角是小米體脂秤。

小米體脂秤是由華米科技研發(fā)生產(chǎn),相信關注手機圈的朋友對華米應該非常熟悉了,小米手環(huán)、小米體重秤都出自它之手。

而本次亮相的小米體脂秤,雖然和上一代產(chǎn)品小米體重秤相比差別不大,但它加入了可精準測量體重及體脂等10項人體健康數(shù)據(jù)的功能,可謂是大幅度的全面升級,這就是為什么它會被冠以小米體脂秤的原因,而非簡單的延續(xù)小米體重秤2代這一名號。

小米體脂秤評測 相當于一個私人健康教練

下面筆者就為大家奉上全新的小米體脂秤的開箱圖賞,并和大家一起分享對它的詳細體驗。

↑↑↑小米體脂秤的包裝依然是熟悉的簡潔風格,白色的箱子看上去非常地素雅。

↑↑↑包裝側面是產(chǎn)品的詳細信息,可以看到其制造商為安徽華米信息科技有限公司

↑↑↑小米體脂秤與之前的體重秤風格一致,設計簡約,防滑紋理處理表面。正面四周分布著四個金屬電極,不要小看這四個電極,這是高端家用體脂秤才有的配置。

↑↑↑金屬電極特寫

↑↑↑小米體脂秤底部與普通的電子秤區(qū)別不大,四周分別是四個稱重傳感器,中央是電池倉。

↑↑↑稱重傳感器特寫,每個傳感器都配備了一個面積很大的硅膠防滑墊,實測防滑效果非常優(yōu)秀。

↑↑↑電池倉特寫

↑↑↑小米體脂秤附送了四節(jié)7號電池

↑↑↑小米體脂秤銘牌特寫

↑↑↑小米體脂秤厚度為20mm,最薄處僅14.75mm,從側面看上去確實很薄。

↑↑↑小米體脂秤采用的是隱藏式LED顯示屏設計,當它靜置時,通體素白,是一個完美的整體,上秤后數(shù)據(jù)會從面板下透出來,顯示清晰。整機采用的是ABS材料,它是一種強度高、韌性好、易于加工成型的熱塑型高分子材料結構。

↑↑↑小米體脂秤隨包裝附送了四節(jié)7號電池

↑↑↑包裝比較簡單,除了小米體脂秤和電池外,還有一個說明書。

二、App體驗和總結:眾多健康數(shù)據(jù)一目了然,減肥人士必備利器

小米體脂秤采用業(yè)界成熟的BIA生物電阻抗技術?;驹硎菍⑸眢w分為導電的體液、肌肉,以及不導電的脂肪組織,當用戶赤腳踩到體脂秤上的四個金屬電極之后,其內(nèi)部的BIA模塊會測量用戶從左腳到右腳的電阻,借助公式計算出人體成分結果。

脂肪不導電,肌肉含水分多,導電性好,通過兩點間電流和電壓的變化,測算電阻,阻力越高,脂肪含量越高。然后結合用戶的身高、體重、年齡、性別等數(shù)據(jù),計算出體脂、肌肉、水分等人體健康參數(shù)。

以上這些人體健康參數(shù),會通過手機端呈現(xiàn)出來。初次使用時,需要下載“小米運動”App,登錄帳號并通過藍牙與小米體脂秤綁定即可。需要注意的是,第一次連接App,用戶必須踩在體脂秤上面,先將用戶的體重數(shù)據(jù)傳輸?shù)绞謾CApp上,才能夠成功綁定設備。

——使用方法

↑↑↑為了保證數(shù)據(jù)的準確性,測量時須在平坦的地面上,穿一些輕薄的衣物,赤腳踩在金屬片上。

——測量數(shù)據(jù)

↑↑↑當人體踩在小米體脂秤上的時候,App就會呈現(xiàn)當前稱重人的健康數(shù)據(jù)。當多人使用時,它會智能識別出不同的稱重人,分別記錄,最多支持16人數(shù)據(jù)測量,并無限存儲體重數(shù)據(jù)。

除了體脂外,小米體脂秤還可以測量體重、BMI、肌肉量、基礎代謝、內(nèi)臟脂肪等級、骨量、水分、體脂率、體型、身體得分共10項人體數(shù)據(jù)。

↑↑↑每一項數(shù)據(jù)系統(tǒng)都會打分,方便用戶了解自己的身體狀況是否達標。

——設定運動目標

↑↑↑如果你的體重不達標(偏胖),那么就需要開始運動了。用戶可以設定目標體重,系統(tǒng)會根據(jù)當前用戶的身體情況給出相應的運動建議,如右圖所示。

——運動記錄

↑↑↑App主界面會實時記錄你目前的運動情況,看看自己距離目標完成還有多遠。如果你有小米手環(huán)的話,它還會在每晚9:30和每天上午分別提醒你一天的運動情況和睡眠質(zhì)量,時刻督促用戶完成每天的運動量。

——總結

從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來說,肥胖并不是福,而是禍??偟膩碚f,肥胖有以下幾個“禍點”:

1、導致血脂異常

2、增加腦血管病變

3、增加患高血壓的概率

4、增加心臟負荷

5、導致脂肪肝

6、增加糖尿病風險

7、引起骨關節(jié)疾病

8、肥胖者易患癌癥

相信有相當多的人已經(jīng)意識到了肥胖的危害并在減肥減脂的道路上奮斗了無數(shù)次,除了自身毅力不夠外,還有一個很重要的原因是不知道如何科學有針對性的減肥。很多人以為體重輕了就是瘦了,減肥不等于減重,很有可能是你體內(nèi)的水分減少了,而體內(nèi)水分的流失,會導致身體新陳代謝降低,反而更容易肥胖。

因此,只有全面了解自己是否內(nèi)臟脂肪過高,是否需要排濕,身體是否缺鈣等等這些身體狀況,才能對癥下藥,達到減肥效果。

而小米體脂秤便是一款用戶了解自己身體健康數(shù)據(jù)的利器,用戶只需往上面一站,不但能測出體重,還能輸出9項身體數(shù)據(jù),形成可視化的健康報告,讓用戶有針對性的科學減肥,健康養(yǎng)生。

此外,小米體脂秤可根據(jù)用戶的健康狀況提供相應的運動目標,并實時記錄用戶的運動情況,相當于一個私人健康教練,幫助用戶合理健身,科學減肥。

身體健康是最大的財富,距今約2500年前古希臘有一首很流行的歌謠,名字叫《數(shù)數(shù)歌》,數(shù)數(shù)歌中提到人生三好,第一好便是健康。肥胖的危害不必多說,在健康面前199元的小米體脂秤應該不是什么問題,如果你的身體不達標的話,小米體脂秤將是一款助你減肥成功必不可少的健康利器。

聲明:本文內(nèi)容及配圖由入駐作者撰寫或者入駐合作網(wǎng)站授權轉載。文章觀點僅代表作者本人,不代表電子發(fā)燒友網(wǎng)立場。文章及其配圖僅供工程師學習之用,如有內(nèi)容侵權或者其他違規(guī)問題,請聯(lián)系本站處理。 舉報投訴
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