個(gè)頭小小卻是你的貼身健康顧問，榮耀手環(huán)3

　　隨著生活水平的提高，解決了溫飽問題之后，人們開始注重身體健康，智能手環(huán)的出現(xiàn)，讓人們通過一個(gè)小小的手環(huán)就能了解自己身體的一些信息，現(xiàn)在市面上的智能手環(huán)多種多樣，質(zhì)量也是參差不齊，挑選一款適合自己的尤為重要，不但要功能全面，在續(xù)航上也要出眾，榮耀手環(huán)3就是一個(gè)很好的選擇。50米防水功能，續(xù)航更是高達(dá)30天，真正做到了一個(gè)月不充電，并且可以全天佩戴。

　　由此帶來了智能手環(huán)的熱潮，榮耀作為國內(nèi)的知名品牌，也在其中排兵布陣，不斷占領(lǐng)市場，相繼推出的幾款手環(huán)都頗受好評，2017年榮耀自然再接再厲，推出了最新的榮耀手環(huán)3，這款手環(huán)究竟怎么樣呢？

　　榮耀手環(huán)3分為標(biāo)準(zhǔn)版和NFC版兩種版本，有碳晶黑、活力橙和蔚海藍(lán)三種配色，我使用的是活力橙標(biāo)準(zhǔn)版。包裝是透明的，想選擇什么顏色，一目了然。

　　配件也十分簡單，除了手環(huán)外，還有充電底座、充電線和快速入門。

　　作為隨身佩戴的產(chǎn)品，自然要輕巧便攜，榮耀手環(huán)3的重量僅有18克，佩戴在手腕上時(shí)，基本上是感覺不到它的存在的，整體設(shè)計(jì)也十分簡潔大氣，手環(huán)正面宛如一塊墨玉，0.91英寸的OLED屏幕就隱于其中，屏幕下僅有一個(gè)觸摸鍵，可以用來點(diǎn)亮屏幕。

　　手環(huán)背面則是充電金屬觸點(diǎn)和心率傳感器，心率傳感器略高一些，這樣佩戴時(shí)更容易貼合手腕，便于準(zhǔn)確地測出心率。

　　由于充電觸點(diǎn)沒有磁性，所以充電觸點(diǎn)左、右、下三方均有一個(gè)凹槽，用以固定充電底座的卡扣。

　　雖然磁吸式充電更為方便，但我之前使用過的幾款磁吸式充電手環(huán)，使用時(shí)間稍長一些，就會出現(xiàn)充電接觸不良的問題，而榮耀手環(huán)3這種卡扣式的充電方式，更為牢固，不會出現(xiàn)接觸不良的問題。

　　智能手環(huán)作為日常佩戴的設(shè)備，每天都要與人的皮膚接觸，所以表帶的材質(zhì)也很重要。榮耀手環(huán)3的表帶采用了親膚材質(zhì)，表帶表面有著流暢且富有變化的曲線設(shè)計(jì)，并且可拆卸，可以根據(jù)自己的喜好選擇其他顏色的表帶。

　　榮耀手環(huán)3雙表帶卡扣的設(shè)計(jì)，與單卡扣設(shè)計(jì)相比在佩戴時(shí)更加不易脫落。整體來說，榮耀手環(huán)3的外觀設(shè)計(jì)大氣、內(nèi)斂，屏幕邊緣和表帶表面的豐富曲線變化讓這款手環(huán)顯得更具設(shè)計(jì)感，而雙卡扣設(shè)計(jì)有著不錯(cuò)的實(shí)用性。

　　使用也很方便，需要先下載“華為穿戴”APP，安裝后通過藍(lán)牙連接，與榮耀手環(huán)3綁定之后就可以使用了。連接手機(jī)之后可以提醒來電、信息，還可以拒接來電，短信、鬧鐘等手機(jī)通知也會實(shí)時(shí)推送到手環(huán)上。

　　榮耀手環(huán)3內(nèi)置48MHz主頻的M4內(nèi)核與3軸加速度傳感器、分離式 PPG 心率計(jì)、紅外光佩戴檢測傳感器，支持實(shí)時(shí)心率監(jiān)測，內(nèi)置了藍(lán)牙4.2模塊與100mAh電池，續(xù)航時(shí)間可達(dá)30天，續(xù)航還是十分給力的。

　　通過點(diǎn)按榮耀手環(huán)3的圓形觸控鍵即可點(diǎn)亮屏幕，當(dāng)然，榮耀手環(huán)3也支持抬腕亮屏，只要在手機(jī)端的APP上設(shè)置好就可以了。主頁面從上到下依次顯示了藍(lán)牙狀態(tài)、電量、時(shí)鐘、星期和日期，信息還是很全面的。

　　亮屏的狀態(tài)下再次點(diǎn)按觸控鍵可以依次查看步行、心率、跑步、游泳四個(gè)模塊，在步行模塊長按可進(jìn)入查看當(dāng)日步數(shù)、睡眠時(shí)間、步行距離、熱量消耗等信息。

　　切換到心率模塊時(shí)只需等待即可自動進(jìn)行實(shí)時(shí)心率測量，大約6秒后就會顯示實(shí)時(shí)心率信息。如果沒有佩戴在手腕上，手環(huán)會提示戴好手環(huán)。一個(gè)產(chǎn)品的好與壞，往往就在于細(xì)節(jié)，而榮耀手環(huán)3就在于細(xì)節(jié)之處也能做好。由于搭載了更強(qiáng)的心率傳感器，輔以腕式光學(xué)動態(tài)心率技術(shù)，讓榮耀手環(huán)3可以支持24小時(shí)的心率監(jiān)測。用戶可查看當(dāng)前的靜息心率，也可在運(yùn)動監(jiān)測開啟后查看實(shí)時(shí)的心率數(shù)據(jù)。

　　在跑步模塊長按觸控鍵，開啟跑步模式，該模式下可以通過手環(huán)查看運(yùn)動時(shí)間、距離、心率、配速等信息，還可通過連接手機(jī)調(diào)用GPS記錄運(yùn)動軌跡。

　　游泳模塊下輕敲兩下進(jìn)入游泳模式，該模式下會顯示運(yùn)動時(shí)間和熱量消耗。

　　榮耀手環(huán)3支持50米防水，這意味著日常洗手、洗澡等，都不用去掉手環(huán)，現(xiàn)在正是炎炎夏日，出汗也比較多，但這對于榮耀手環(huán)3來說也是小CASE，絲毫不會影響榮耀手環(huán)3的正常使用。

　　特別是游泳愛好者可以在游泳時(shí)進(jìn)行佩戴，可以顯示游泳時(shí)間和消耗卡路里數(shù)，讓游泳愛好者在享受夏日清涼的同時(shí)，也能得到更為及時(shí)和專業(yè)的運(yùn)動情況反饋。

　　智能手環(huán)雖然可以脫離手機(jī)使用，但是通過連接手機(jī)APP，可以實(shí)現(xiàn)更多的功能。華為穿戴的界面其實(shí)只有一個(gè)，從上到下排列了很多功能，例如久坐提醒、自動測量心率、鬧鐘、免打擾等，都可以在這里進(jìn)行設(shè)置，也可以在左側(cè)的菜單欄進(jìn)行其他設(shè)置。

　　如果要查看更多信息，則需要進(jìn)入“運(yùn)動健康”，其首頁就提供了各種詳細(xì)的信息，例如步數(shù)、運(yùn)動歷史、訓(xùn)練計(jì)劃、心率、睡眠等模塊，這些模塊還可以按照自己的喜好進(jìn)行上下調(diào)整。步數(shù)模塊中，可以查看每天不同時(shí)間段的運(yùn)動情況以及每種運(yùn)動模式的占比，開啟跑步模式后還可以通過App調(diào)用GPS從而查看運(yùn)動軌跡。運(yùn)動歷史模塊中，可以看到開啟運(yùn)動模式時(shí)間段內(nèi)記錄的數(shù)據(jù)，包括運(yùn)動時(shí)間、平均配速、熱量消耗、平均心率、平均步頻等，部分?jǐn)?shù)據(jù)還將通過圖表的形式呈現(xiàn)，可以更加直觀地了解運(yùn)動過程中的狀態(tài)。

　　心率和睡眠模塊中，可以查看通過手環(huán)記錄的數(shù)據(jù)，并能夠以日、周、月、年不同周期為單位的形式展現(xiàn)，從而對自身的運(yùn)動和作息情況有更加全面的了解。 榮耀 手環(huán)3的睡眠監(jiān)測功能除了可以監(jiān)測晚上睡眠數(shù)據(jù)，還能識別檢測午睡或短時(shí)間小憩。 如果睡眠質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，還可以為用戶提供個(gè)性化睡眠建議，同時(shí)能夠幫助用戶及時(shí)調(diào)整睡眠習(xí)慣，改善質(zhì)量。除了這些，運(yùn)動健康還內(nèi)置多種訓(xùn)練課程攻略和定制訓(xùn)練計(jì)劃，用戶可以下載榮耀官方設(shè)定好的海量視頻課程，按照視頻課程指導(dǎo)完成相應(yīng)動作，幫助用戶維持健康和高效健身。

　　其他三個(gè)分欄是發(fā)現(xiàn)、健康和用戶信息，提供了更多的資訊和功能以便用戶使用，非常全面，只要是運(yùn)動健康的相關(guān)信息，都可以查看。相比與同類產(chǎn)品，榮耀手環(huán)3的50米防水性能絕對值得稱贊，用戶在洗手、出汗、淋浴、游泳等環(huán)境下使用時(shí)都沒問題，可以真正做到隨心運(yùn)動。專為游泳設(shè)計(jì)，經(jīng)過實(shí)測可以在水下顯示各項(xiàng)數(shù)據(jù)，可顯示游泳時(shí)間與卡路里，合理安排運(yùn)動時(shí)間，精準(zhǔn)把控運(yùn)動強(qiáng)度。

　　據(jù)官方稱，開啟科學(xué)睡眠和自動心率檢測，續(xù)航10天；不開啟科學(xué)睡眠和自動心率檢測，開啟抬腕亮屏，續(xù)航21天；不開啟科學(xué)睡眠、自動心率檢測、抬腕亮屏，續(xù)航30天。由于時(shí)間有限，筆者并沒有使用那么長時(shí)間，但從這兩天來看，電量消耗令人驚喜。實(shí)際使用時(shí)間因功能設(shè)置與用戶使用習(xí)慣不同存在一定差別。

　　榮耀手環(huán)3的各種功能讓人印象深刻，特別是長續(xù)航、50米防水、24小時(shí)心率監(jiān)測和睡眠監(jiān)測，面對多種運(yùn)動場景也能游刃有余，除了可以掌握全方位的專業(yè)數(shù)據(jù)信息，還能夠提供科學(xué)的運(yùn)動訓(xùn)練計(jì)劃和建議，簡直是私人貼身教練。

　　總結(jié)：

　　現(xiàn)在很多手環(huán)只是拿來看看每天走了多少步、睡了多長時(shí)間，試問這樣的手環(huán)有什么意義，只不過是一個(gè)戴在手腕上的“裝飾品”罷了，這和運(yùn)動手環(huán)根本沒有什么關(guān)系，有手機(jī)就夠了。真正的運(yùn)動手環(huán)不光是來看這些數(shù)字的，而是能幫助用戶改善身體狀況，督促用戶進(jìn)行運(yùn)動。

　　榮耀手環(huán)3是一款能讓用戶真正體會到好處的產(chǎn)品，除了常規(guī)的數(shù)據(jù)記錄外，心率監(jiān)測功能可讓用戶時(shí)刻注意身體狀況；睡眠監(jiān)測能夠更好的幫助用戶改善睡質(zhì)量。這些數(shù)據(jù)對心臟病和睡眠質(zhì)量差的用戶起到了參考作用，遇到問題能夠及時(shí)解決問題。長續(xù)航和50米防水解決了用戶的痛點(diǎn)，真正做到了全天候佩戴這一理念。對于關(guān)注自身健康和喜歡運(yùn)動的朋友來說，榮耀手環(huán)3是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。