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標(biāo)簽 > 跑步
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為何跑步前要熱身?熱身的益處在于能夠預(yù)先升高作用肌群溫度,降低血管阻力,以利紅血球釋放氧氣到該肌群,提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn);另一方面,透過預(yù)先活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)相對(duì)應(yīng)的肌...
2022-06-14 標(biāo)簽:跑步 471 0
悟境AI教練: 跑步經(jīng)濟(jì)性,決定你的長(zhǎng)跑成績(jī)
有跑步習(xí)慣的的人,應(yīng)該對(duì)“跑步經(jīng)濟(jì)性(RunningEconomy)”這個(gè)詞不陌生,因?yàn)檫@是一個(gè)很常在跑步訓(xùn)練時(shí)提到的概念?!锸裁词桥懿浇?jīng)濟(jì)性?★跑步經(jīng)...
SPMC65P2404A單片機(jī)在電動(dòng)跑步機(jī)中的應(yīng)用
SPMC65P2404A單片機(jī)在電動(dòng)跑步機(jī)中的應(yīng)用 跑步機(jī)已經(jīng)成為健康、時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)器材,人們可以不用出戶就可以在跑步機(jī)上面鍛煉,越來越受到人們的喜
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